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2、芋头:79大卡(100克可食用部分)这种食物口感软、甜、营养价值类似于土豆,易于消化,不会引起,是一种很好的碱性食品,它可以用作主食蒸熟食用,也可以用来做菜和制作点心,芋头是一种碱性食品,能中和体内积累的酸性物质,调节人体酸碱平衡,产生美容、黑发效果,也可用于预防和治疗;芋头中含有丰富的黏膜皂苷和N种微量元素,能帮助人体纠正因缺乏微量元素而引起的生理异常,同时也可增加食欲,有助于消化,中医认为芋头能补气减肥。

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宋建会2019-7-22

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玄宝2019-7-22 18:9:16

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